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どうも、陸上の短距離競技をしながら、ケトジェニックダイエットで体脂肪を落としている管理人のお絵描き父さんです。今回は、以下の質問に答えていきます。 ケトジェニック中にチートデイは必要？ という質問です。最初に結論を言ってしまうと、必要あり...