メンタルヘルス– tag –

ねえみんな～、メンタルは鍛える事が出来るんだよ え、筋肉じゃないのに？ ロッキーのように逆境に立ち向かうなら、レジリエンスが高まり、メンタルが鍛えられるんだ。 なに？れじりえんすって この記事で説明していくね 成功しているスポーツ選手や起業家...

前回記事ではストレスを解消したり、どのようにストレスと向き合えるかについて取り上げました。今回はそのような対策を講じても問題から抜け出せない人が、どのように立ち直れるかについて考えます。 あなたは以下の吹き出しのような感情に囚われた事はあ...

会社で落ち込んだメンタルにどのように向き合えば良いか３つのポイントから掘り下げます。①ストレスを軽減する方法②組織的メンタルヘルスマネジメント③落ち込む要素を見極める