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肉体改造
マスターズ陸上 短距離競技における試合前の調整バリエーション 限界突破する技術
私はマスターズ陸上の短距離をしています(32歳から始めて今年で5年目)。その中で強い選手を考察して得られた知識や、私個人の経験から、試合前の調整法をお伝えできればと考えました。是非ご覧ください。※この記事では短距離の種目について取り上げてい...
2021年8月9日
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